Tabaco

Cigarrillos: Esfumarse, tabaco
Tabaco Sin Humo: Masticar, sumergir, tabaco de la escupida, rapé

Saber los hechos…

Tabaco

Tabaco—cigarrillos, tabaco sin humo, y rapé—daña su salud. El fumar, cual es la causa más común del cáncer en los pulmones, es también una causa principal del cáncer de la boca, de la garganta, de la vejiga, del páncreas, y de los riñones. Más de 13 por ciento—3.3 millones—de jóvenes edades 12 a 17 utilizó un producto de tabaco en el último mes.1 Tabaco sin humo contiene 28 ingredientes que pueden causar el cáncer en los labios, en la lengua, las mejillas, las encías, y la tapa y la parte inferior de su boca.2

El tabaco afecta a su desarrollo de cuerpo. El fumar es particularmente dañoso para los adolescentes porque su cuerpo todavía está creciendo y está cambiando. Los 200 venenos conocidos en el humo del cigarrillo afectan a su desarrollo normal y pueden causar enfermedades peligrosas para la vida, tales como bronquitis crónica, enfermedad cardíaco, y derrame cerebral.

El tabaco es adictivo. Los cigarrillos contienen nicotina - una sustancia potente que causa adicción. Cuanto más joven una persona comienza a fumar, lo más probable él es de llegar a tener una adicción fuerte a nicotina.3 Aunque es raro, la adicción puede ocurrir después de fumar únicamente 100 cigarrillos.4 De los adultos que usan tabaco, se reporta que más de 80 por ciento usan tabaco regularmente antes de la edad de 18.5

El tabaco puede matarle. Cada año en los Estados Unidos, fumando cigarrillos cuentan por 440,000 muertes.6 Más muertes son causadas cada año por el tabaco que por todas las muertes del HIV, uso de la droga ilegal, uso del alcohol, heridas del vehículo de motor, suicidios, y el asesinato combinado.7

Antes de usted arriesgarlo…

Saber la ley. Es ilegal que cualquier persona debajo la edad de 18 compre cigarrillos, tabaco sin humo, o productos relacionado con tabaco.

Manténgase informado. La adicción al tabaco es duro controlar. La gente joven subestima la adicción al tabaco y el efecto del uso del tabaco en su salud. Los estudios indican que los fumadores jóvenes adultos y adolescentes quieren parar y hacen el intento, pero solamente pocos tienen éxito.8

Guardar su borde. Los venenos en cigarrillos pueden afectar a su aspecto. El tabaco mancha los dientes y las uñas y, también, entorpecen la piel y el pelo.9 Hay más! La investigación confirman que fumar causa la piel que envejezca prematuramente—arrugas—y también liga fumar y la pérdida de pelo—calvo.10

Ser consciente. Puede ser duro jugar deportes si usted utiliza el tabaco. El fumar causa la falta de respiración y mareos, y el tabaco que se mastica causa deshidratación.

Pensar en otros. Cualquier persona que fuma pone la salud de amigos y de la familia en riesgo -más de 126 millones de americanos que no fuman están expuesto al humo de segunda mano en hogares, vehículos, lugares de trabajo, y lugares públicos. Cada año, cerca de 3,000 personas que no fuman mueren del cáncer de pulmón debido al humo.11 No hay un nivel de riesgo libre del humo de segunda mano; incluso las breves exposiciones pueden ser peligrosas.12

Conseguir los hechos. Cada día, casi 4,400 personas jóvenes entre las edades 12 y 17 del comienza a fumar.13 Muchos sufrirán consecuencias de largo plazo en su salud y una mitad de ellas morirá eventual de una enfermedad relacionada con tabaco.14

Q&A

¿No es el fumar atractivo?
Solamente si usted piensa que mal aliento, el pelo que huele mal, los dedos amarillos, y el toser son atractivos. Los anuncios caracterizan a menudo el fumar como atractivo y sofisticado, pero piensan cuidadosamente quién creó estos anuncios y porqué.
¿Es el tabaco sin humo seguro?
No. Recuerda, “no fumar” significa que el tabaco sin humo es seguro. Incluso un poco tabaco sin humo tiene bastante nicotina para convertirlo un adicto. El tabaco sin humo puede llevar a muchos tipos de problemas de salud y aun causar cáncer.15
¿El fumar no le ayuda a relajarse?
No. El fumar puede aumentar la tensión y nerviosismo. Rompa el ciclo: Utilizando las estrategias contra las drogas para calmar sus nervios como ejercicio y hablar con sus amigos.
¿La mayoría de las adolescencias fuman?
No, de cada 100 adolescentes, 87 no utilizan un producto de tabaco. Actualmente, el número de muchachas que fuman los cigarrillos excede el número de muchachos que fuman.16

Saber las muestras…

¿Cómo puede usted decir si un amigo está utilizando el tabaco? Es a veces difícil de saberlo. Pero hay señales que usted puede notar. Si su amigo tiene uno o más de las señales siguientes, él o ella pueden estar utilizando el tabaco regularmente:

¿Qué puede usted hacer para ayudar a alguien que está utilizando el tabaco? Ser un amigo verdadero. Animar a su amigo a parar. Para información y remisiones, llame a la Cámara de Compensación Nacional para la Información del Alcohol y de la Droga en 800-729-6686.

Fuentes

  1. Encuesta Nacional 2005 en Uso y Salud de las Drogas: Resultados Nacionales. Abuso de Sustancia y la Administración de los Servicios Mental (SAMHSA), 2006.
  2. Hoja de hecho: Tabaco Sin Humo y Cáncer: Preguntas y Respuestas. Instituto Nacional del Cáncer, www.cancer.gov. Ultima referencia en 8/17/2006.
  3. Qué usted debe saber del Tabaco-Utilizar la cesación. Los Centro de Control y Prevención de Enfermedades (CDC), el marzo de 2007, cita de DHHS, Previniendo el Uso del Tabaco en la Juventud: Un Reporte del Cirujano General.
  4. Cesación del Tabaco en la Juventud: Una Guía Para Tomar Decisiones Informadas. CDC, Marzo del 2007, cita de la Academia Americana del Comité de la Pediatría sobre Abuso de Sustancia.
  5. Cesación del Tabaco de la Juventud: Una Guía Para Tomar Decisiones Informadas. CDC, 2004, cita de ”Prevenir Uso del Tabaco Entre Gente Joven,“ Un Reporte del Cirujano General.
  6. Información del Tabaco y Fuente de la Prevención, ”Efectos de la Salud sobre el Tabaco“ hoja de hecho. CDC, febrero de 2004.
  7. Información del Tabaco y Fuente de la Prevención, ”Efectos sobre la Salud sobre el Tabaco,“ hoja de hecho. CDC, febrero de 2004.
  8. Qué Usted Debe Saber Sobre Tabaco-Utilizar la cesación. CDC, 2004.
  9. Salud Actual 2. Una Publicación Semanal del Lector, Abril-Mayo del 2002.
  10. Asociación entre Fumar y Pérdida de Pelo; Otra Oportunidad para la Educación Sanitaria Contra Fumar. Dermatología, Volumen 206, Número 3, 2003.
  11. La Información del Tabaco y la Fuente de la Prevención, ”Pare De Vivir:“ CDC, www.cdc.gov/tobacco/news/QuitSmoking.htm. Ultima referencia en 9/18/2006.
  12. Información del Tabaco y Fuente de la Prevención, hoja de hecho del “Humo de Segunda Mano”. CDC, Junio de 2006.
  13. El Boletín de Noticias del Frente. Fundación de la CDC, caída 2005.
  14. El Boletín de Noticias del Frente. Fundación de la CDC, caída 2005.
  15. Tabaco Sin Humo: Especialmente para los Niños! CDC, www.cancer.gov. Ultima referencia en 8/17/2006.
  16. Encuesta Nacional en Uso y Salud de la Droga: Resultados Nacionales. SAMHSA, 2006